Stress och stresshantering

Bild: Stress och stresshantering

Välkommen på workshop om stress och stresshantering. Tillfället ordnas i samarbete med Folkhälsans projekt ”De e lugnt – Stresshantering för unga” och som föreläsare fungerar Nina Martin och Karin Kastén. Tillfället är kostnadsfritt och öppet för alla som känner att de har behov av knep för att hantera vardagsstressen.

Stress är ett begrepp som i dagens värld har ett mycket dåligt rykte. Vi alla behöver stress för att klara av vardagen, men då belastningen blir för hög och återhämtningen inte tillräcklig så börjar vi känna de negativa effekterna av stress. Men det finns sätt för alla att återhämta sig.
Under tillfället bjuds även på något smått och gott.

Anmäl dig HÄR senast fre 25.8

 

Detaljer

Datum: 29 augusti | 16:30 - 18:30

Plats:
Folkhälsan i Borgå, Ågatan 15
Borgå, 06100