Jag har egentligen ingen aning om varför jag är här igen. Ville bara berätta för någon hur de går, kanske. Så… Du/ni (idk) kmr säkert inte ihåg mej, men jag skrev i slutet på sommaren här om allt möjligt b.l.a. om mammas cancer och mitt skärande. Nog känner jag väl mej själv, för nästan allt det jag trodde att skulle hända har hänt. Jag skrev att jag provar gå till kuratorn och att jag är rädd attjag kommer börja skära igen. Jag tror jag gick till kuratorn Redan andra skolveckan och har vari dit å prata nu med ca.2 veckors mellanrum. Tyvärr började jag även skära mej igen, det hände väl typ 1-3 ggr i veckan. Har klarat mej i 3 veckor nu utan att göra det. Men de betyder inte att jag mår bättre. Va ska man göra när man är ensam i sitt rum klockan 11 på natten och bara vill somna och aldrig vakna. Bara tycker att live är skit och tänker på allt skit som man har gjort mot andra å som andra har gjort mot en själv. Stress är också en orsak till mitt mående. Har provat lyssna på musik, ha ett ”bra saker” häfte, skriva dagbok, rita, riva papper Och säkert ännu något som jag inte kommer på. Att gå ut å gå eller prata med någon går inte för att det är så sent. Någon föreslog att lacka naglar, usch(jag e int riktigt nån girly girl). Ibland när jag mår skit så har jag inte ens någon aning om varför, jag bara hatar allt.

Tänkaren

Hej! Visst kommer jag ihåg dig. Du har varit med om mycket och jag tycker det är fint att du berättar hur det går nu. Verkligen bra att du kommit igång att tala med kuratorn regelbundet. Hoppas verkligen det hjälper, ofta är det en rätt så lång väg att börja må bättre och det kan ta en tid innan man gradvis börjar märka skillnaden. Det är också jätte bra att du provar på olika saker för att må bättre. Kom ihåg att också försöka göra saker du helt enkelt njuter av att göra, saker som du tycker om. Man ska också komma ihåg att det är ok att må dåligt och vara ledsen och att det är viktigt att låta sig känna alla känslor och lyssna på dom känslorna. Också känslor om att man hatar allt och allt är skit är helt ok, och alla känner så ibland. På natten om du känner dig ledsen, stressad eller att allt är skit och inte kan sova, kan du försöka läsa eller lyssna på lugn musik. Det kan hjälpa att lugna ner och bli tillräckligt trött för att sedan somna. Försök också att vara så öppen som möjligt med kuratorn, också om skärandet, så kan hon/han hjälpa dig bäst! Lycka till med allt!

Psykolog