Hej, det är så jag skär mig men bara på ytan, bland för jag mår dålit men andra gånger sitter jag och kämpar att skära mig bara för uppmärksamhetens skull vad skall jag göra?

 

 

Hej, fint att du skrev hit. Vad tråkigt att du upplever dig må så dåligt att du känner att du måste skära dig. Många skär sig just antingen i ett försök att slippa tunga känslor och illamående och/eller för att få uppmärksamhet, som i ett försök att ropa på hjälp. Det verkar som du skulle behöva stöd i ditt mående, och hitta på alternativa sätt att både må bättre och att få den uppmärksamhet du behöver och förtjänar. Har du kanske möjlighet att tala med någon i din familj, eller nära vänner om hur du mår? Om detta inte är ett alternativ kanske du har någon annan nära vuxen du kunde tala med, någon lärare, skolkurator eller hobbyledare? Det skulle vara bra att lätta på känslorna, genom att ventilera dem med någon annan. Om det blir värre kan det vara en bra idé att kontakta hälsostationen, där vet de hur de kan hjälpa dig vidare att börja må bättre. Lycka till!

Helena

Psykolog

 

Denna fråga har kommit in från ungdomsportalen Decibels frågetjänst. Svaret publiceras både här och på deras webbsida.

,